5月15日号　歯の汚れについて

　歯の汚れの種類には、「歯垢(プラーク)」と「歯石」などがあります。

１.歯垢(プラーク)

　歯の表面に付着する乳白色の粘着性の強い汚れです。白っぽい色をしているため、食べ物のかすだと感じている人も多いですが、実際は雑菌の塊です。

　歯垢１mg当たりには、細菌(虫歯菌・歯周病菌)が約２億～３億個も存在するといわれています。

　歯垢が付きやすいのは、①歯と歯との間　②歯と歯ぐきの境目　③奥歯のかみ合わせの溝　④歯と歯が重なっているところなどです。

　特に①歯と歯の間に付いた歯垢は一生懸命歯磨きしても、歯ブラシだけでは落とし切ることはできません。そのため、歯間ブラシやデンタルフロスを使用することが重要です。

２.歯石

　歯垢を落とし切れずに石灰化してできるものが「歯石」です。歯垢は日頃のブラッシングで取り除けますが、歯石は歯科医院で除去する必要があります。

　定期的に歯科医院を受診し、健診やクリーニングを受けましょう。

健康増進課