(注)記載事項の問い合わせについては直接主催者側にお願いします。
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開催時間
開催場所
講師・内容
国民健康保険加入者で、生活習慣病などに関る先発医薬品をジェネリック(後発)医薬品に切り替えた場合の差額が２００円以上の人に、差額をお知らせするはがきを送付します。
主催者
保険年金課 TEL:４４５-１２０４
認知症予防！ ～楽笑トレーニングに取り組もう！～
開催日時
１１月１日～１２月２０日各(土)
開催時間
１４時～１６時(全８回)
開催場所
まなびぃプラザ
講師・内容
対象 市内在住の６５歳以上でデイサービス・ミニデイサービスを利用していない、全回参加できる人
定員 １５人(申込先着順)
持ち物 飲み物・タオル
服装 運動ができるもの
主催者
１０月１６日(木)以降に西部地域包括支援センター TEL:４４１-２００７
開催時間
開催場所
講師・内容
むし歯予防の第一歩フッ化物洗口の力虫歯予防の一つにフッ化物の応用があります。フッ化物の応用はいくつかありますが、特に集団で行えるフッ化物洗口は、比較的低濃度のフッ化物洗口液(うがい液)でブクブクとうがいをする方法です。子どもの頃に行ったフッ化物洗口が、大人になっても一定の効果を持ち続けていることが分かっています。
【フッ化物の応用】
・フッ化物洗口(フッ化物洗口液を使ったうがい)
・フッ化物入り歯磨き剤の使用
・フッ化物の歯面塗布
フッ化物洗口は厚生労働省が推奨している、安全で効果的な虫歯予防方法です。それぞれに合ったフッ化物の応用に取り組み、生涯自分の歯を大切にしていきましょう。フッ素はお米やお茶などのあらゆる食品に含まれている、天然の元素です。
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１３９４
開催時間
開催場所
講師・内容
内容 １１月は、千葉の旬の食材が最も豊富に出回る時期です。千葉県産の食材を取り入れたバランスの良い食生活を心掛け、この機会に「食」の大切さについて考えてみましょう。
【１１月に旬を迎える市内農産物】
大根・かぶ・キャベツ・ねぎ・春菊・キウイフルーツ・柿
【食生活のポイント】
●毎日朝食を食べる
●毎食、主食・主菜・副菜をそろえたバランスの良い食事を心掛ける
●地元の農産物を活用し、地域や市ホームページ日本の食文化を大切にする
●ゆっくりよくかんで食材を味わう
●誰かと食事を楽しむ
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１５４６
がん検診(個別検診)～申込期間は１１月３０日(日)まで～
開催日時
開催時間
開催場所
講師・内容
内容 胃内視鏡検査、子宮頸がん検診、肝炎ウイルス検診
申込 住所・氏名・生年月日・電話番号・希望する検診名を記入して、１１月３０日(日)まで(消印有効)に健康増進課 〒２７３-０１９５／窓口(総合福祉保健センター１階)／申し込みフォームから
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１３９０
知らせようあなたがあの子の声になる
(１１月は)オレンジリボン・児童虐待防止推進キャンペーン月間
開催日時
開催時間
開催場所
講師・内容
【児童虐待とは？】
身体的虐待、性的虐待、ネグレクト(食事を与えない、ひどく不潔にするなど)、心理的虐待(言葉による脅し、子どもの前で夫婦げんかを見せるなど)の４種類に分類されます。しつけのため、子どもに体罰をすることも虐待です。
【虐待のサインかも・・・】
子どもの体に不自然な傷やあざがある、服や体が不潔、いつもお腹を空かせている、保護者の怒鳴り声や子どもの泣き声が頻繁にあるなど、虐待と思われる事例がある場合は、まずはご連絡ください。
【子育て中の親子に優しいまなざしをお願いします】
助けを求めているのは子どもだけではありません。虐待が疑われる家庭は、さまざまなストレスや葛藤に苦しんでいても、周囲に助けを求められずにいる場合があります。子育てに悩んでいる人は気軽に相談してください。連絡・相談内容についての秘密は守られます。
【連絡・相談先】
▼こども家庭センター(こども総合相談室 TEL:４４５-１３２８、健康増進課 TEL:４４５-１３９３)
▼市川児童相談所 TEL:０４７-３７０-１０７７
▼児童相談所全国共通ダイヤル TEL:１８９(最寄りの児童相談所につながります)
▼子ども・家庭１１０番(２４時間３６５日対応) TEL:０４３-２５２-１１５２
主催者
こども総合相談室 TEL:４４５-１３２８
ちがいがわかるコーヒー講座 ～フレイル豆知識とともに～
開催日時
１１月４日(火)・１７日(月)
開催時間
各１０時～１２時(全２回)
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
対象 市内在住で全回参加できる６５歳以上の人
定員 １５人(申込先着順)
持ち物 上履き・筆記用具
主催者
申込 １０月１６日(木)以降に高齢者支援課 TEL:４４５-１３８４
開催時間
１４時から
開催場所
習志野保健所
講師・内容
主催者
習保健所 TEL:０４７-４７５-５１５２
健康づくり料理教室 ～備蓄食品をおいしく食べよう～
開催日時
１１月１９日(水)
開催時間
１０時～１４時
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
内容 災害時にも役立つ缶詰や乾物などを活用した料理教室
定員 １８人(申込先着順)
費用 ５００円
講師 市食生活改善サポーター
持ち物 筆記用具・エプロン・三角巾・マスク・飲み物
注意 前日以降にキャンセルする場合は参加費がかかります
主催者
申込 １０月１６日(木)以降に健康増進課 TEL:４４５-１５４６
神経難病患者のための講演と交流会
開催日時
１１月１９日(水)
開催時間
１４時～１６時
開催場所
東京湾岸リハビリテーション病院(習志野市)
講師・内容
対象 習志野保健所管内の神経・筋疾患指定難病受給者とその家族
定員 ３５人
その他 オンラインでの参加可(交流会は対面開催のみ)
申込 申し込みフォームから
主催者
習志野保健所 TEL:０４７-４７５-５１５３
食育パネル展食育を通じて地域を元気に！
開催日時
１１月２５日(火)１３時～２８日(金)１２時
開催時間
開催場所
市役所１階
講師・内容
内容 食育推進部会では、健康づくりや子どもたちの食育などさまざまな活動を行っています。私たちの活動をのぞいてみませんか？
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１５４６
食事相談会「食事や健康で気になる事はありませんか？」
開催日時
１１月２５日(火)
開催時間
９時～１２時
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
内容 体組成計で体脂肪率や筋肉量などを測定し、その測定結果や食事記録を基に、手軽に実践できる食事のポイントを管理栄養士が個別でアドバイスします。
対象 １８歳以上で心臓ペースメーカーを使用していない市民
定員 ９人(申込先着順)
持ち物 ３日分の食事記録
服装 脱ぎ着しやすいもの
注意 ●素足で測定します ●妊娠の可能性がある人はご相談ください
主催者
申込 １０月１６日(木)以降に健康増進課 TEL:４４５-１５４６
開催時間
９時から
開催場所
総合福祉保健センター４階
講師・内容
主催者
なしねっと TEL:４４３-３４０８(９時～１７時)
開催時間
１３時から
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
主催者
習保健所 TEL:０４７-４７５-５１５２
離乳食教室(かみかみコース)
開催日時
１１月２８日(金)
開催時間
１０時～１１時３０分(９時４５分開場)
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
対象 ９～１１カ月ごろの子どもとその家族(２人まで)
定員 １５人(申込先着順)
申込 市予約システムサービスから
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１５４６
こどもと遊ぼう！ ～遊んで育つこどもの心とからだ～
開催日時
１２月５日(金)
開催時間
１０時３０分～１２時
開催場所
総合福祉保健センター４階
講師・内容
内容 ●家庭で楽しめる遊びの紹介 ●子どもとの関わり方や市の支援体制についての話
対象 市内在住で、発達に不安や悩みを抱える保護者と未就学児 ※保護者のみの参加も可
定員 ５組(申込先着順)
講師 保育士、心理発達相談員
申込 １１月２８日(金)までに申し込みフォームから
主催者
こども発達センター TEL:４４５-１３６１
国民健康保険加入中の人へ こくほ３５歳からの集団健康診査
開催日時
８年１月３１日(土)・２月１４日(土)・１６日(月)
開催時間
開催場所
総合福祉保健センター１階
講師・内容
対象 国民健康保険に加入中の３５～３９歳の人 ※対象者には１１月上旬ごろから個別に通知します
費用 １,０００円
主催者
申込 申し込みフォームから／保険年金課 TEL:４４５-１４１８
