(注)記載事項の問い合わせについては直接主催者側にお願いします。
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開催時間
開催場所
講師・内容
むし歯予防の第一歩フッ化物洗口の力虫歯予防の一つにフッ化物の応用があります。フッ化物の応用はいくつかありますが、特に集団で行えるフッ化物洗口は、比較的低濃度のフッ化物洗口液(うがい液)でブクブクとうがいをする方法です。子どもの頃に行ったフッ化物洗口が、大人になっても一定の効果を持ち続けていることが分かっています。
【フッ化物の応用】
・フッ化物洗口(フッ化物洗口液を使ったうがい)
・フッ化物入り歯磨き剤の使用
・フッ化物の歯面塗布
フッ化物洗口は厚生労働省が推奨している、安全で効果的な虫歯予防方法です。それぞれに合ったフッ化物の応用に取り組み、生涯自分の歯を大切にしていきましょう。フッ素はお米やお茶などのあらゆる食品に含まれている、天然の元素です。
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１３９４
開催時間
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講師・内容
内容 １１月は、千葉の旬の食材が最も豊富に出回る時期です。千葉県産の食材を取り入れたバランスの良い食生活を心掛け、この機会に「食」の大切さについて考えてみましょう。
【１１月に旬を迎える市内農産物】
大根・かぶ・キャベツ・ねぎ・春菊・キウイフルーツ・柿
【食生活のポイント】
●毎日朝食を食べる
●毎食、主食・主菜・副菜をそろえたバランスの良い食事を心掛ける
●地元の農産物を活用し、地域や市ホームページ日本の食文化を大切にする
●ゆっくりよくかんで食材を味わう
●誰かと食事を楽しむ
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１５４６
がん検診(個別検診)～申込期間は１１月３０日(日)まで～
開催日時
開催時間
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講師・内容
内容 胃内視鏡検査、子宮頸がん検診、肝炎ウイルス検診
申込 住所・氏名・生年月日・電話番号・希望する検診名を記入して、１１月３０日(日)まで(消印有効)に健康増進課 〒２７３-０１９５／窓口(総合福祉保健センター１階)／申し込みフォームから
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１３９０
知らせようあなたがあの子の声になる
(１１月は)オレンジリボン・児童虐待防止推進キャンペーン月間
開催日時
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講師・内容
【児童虐待とは？】
身体的虐待、性的虐待、ネグレクト(食事を与えない、ひどく不潔にするなど)、心理的虐待(言葉による脅し、子どもの前で夫婦げんかを見せるなど)の４種類に分類されます。しつけのため、子どもに体罰をすることも虐待です。
【虐待のサインかも・・・】
子どもの体に不自然な傷やあざがある、服や体が不潔、いつもお腹を空かせている、保護者の怒鳴り声や子どもの泣き声が頻繁にあるなど、虐待と思われる事例がある場合は、まずはご連絡ください。
【子育て中の親子に優しいまなざしをお願いします】
助けを求めているのは子どもだけではありません。虐待が疑われる家庭は、さまざまなストレスや葛藤に苦しんでいても、周囲に助けを求められずにいる場合があります。子育てに悩んでいる人は気軽に相談してください。連絡・相談内容についての秘密は守られます。
【連絡・相談先】
▼こども家庭センター(こども総合相談室 TEL:４４５-１３２８、健康増進課 TEL:４４５-１３９３)
▼市川児童相談所 TEL:０４７-３７０-１０７７
▼児童相談所全国共通ダイヤル TEL:１８９(最寄りの児童相談所につながります)
▼子ども・家庭１１０番(２４時間３６５日対応) TEL:０４３-２５２-１１５２
主催者
こども総合相談室 TEL:４４５-１３２８
(医療機関などを受診する場合)マイナ保険証を基本とする仕組みへ
「ご存じですか？お手元の健康保険証の有効期限は最長で１２月１日(月)までです」
開催日時
開催時間
開催場所
講師・内容
内容 １２月２日(火)からは、マイナ保険証を持っている人は「マイナ保険証」を、持っていない人は「資格確認書」を医療機関・薬局の受付窓口で提示することになります。市の国民健康保険に加入している人には、マイナ保険証の利用登録状況により「資格確認書」または「資格情報のお知らせ」を交付しています。
後期高齢者医療制度に加入している人には、経過措置として、マイナ保険証の利用登録状況によらず全ての人に「資格確認書」を送付しています。
主催者
問合 ●国民健康保険について＝保険年金課 TEL:４４５-１２０４ ●後期高齢者医療制度について＝保険年金課 TEL:４４５-１２０７ ●マイナンバーカードの申請について＝市民課 TEL:４４５-１１７７ ※上記以外は加入している健康保険組合などにお問い合わせください
国民健康保険 特定保健指導のご案内「対象者にはお知らせが届きます」
開催日時
開催時間
開催場所
講師・内容
【特定保健指導とは】
特定健康診査において、生活習慣病のリスクがある人に、生活改善の取り組みを管理栄養士などが無料でサポートします。
●選べる体験型講座(栄養・運動)
●個別面接(体組成測定つき)
●オンライン面接(土日夜間も可)
●訪問での面接
【特定保健指導参加者の声】
●筋肉量や脂肪量が測れるので面白い！成果が見えて、モチベーションにつながりました。(６０歳代・男性)
●いつも自己流で失敗していたダイエット。お菓子をやめると目標をたてて３か月間取り組みました。定期的なお電話のおかげでなんとか達成することができました。(６０歳代・女性)
【今日からできる改善ポイント】
●運動量を＋１０分 今より１日１０分多く体を動かしましょう。
●規則正しい食生活 １日３食、主食・主菜・副菜がそろったバランスの良い食事を心掛けましょう。
●夕食は寝る ２～３時間前までに夜遅い食事は脂肪として蓄えられやすいです。夕食が遅くなってしまう場合は、夕方におにぎりなどの主食を、帰宅後におかずを食べるといった方法もあります。
主催者
保険年金課 TEL:４４５-１４１８
胃の内視鏡検査 ～受診は８年１月３１日(土)まで～
開催日時
開催時間
開催場所
講師・内容
内容 胃がん検診(胃内視鏡検査)は、市内指定医療機関で受診することができます。胃がんは、がんによる死亡原因の多くを占めています。検診票を持っていて未受診の人は期間内に受診しましょう。
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１３９０
開催時間
開催場所
講師・内容
内容 肝炎は、自覚症状がほとんどありません。放置すると慢性肝炎、肝硬変、肝臓がんなどに進行することがあります。
対象 次の要件を全て満たす人 ●これまでに市の肝炎ウイルス検診を受けたことがない ●検診日時点で市に住民票がある
費用 ７００円 ※今年度４０歳になる人は無料
申込 １１月３０日(日)までに申し込みフォームから
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１３９０
１１月は糖尿病予防月間 健診を受けて生活習慣病を予防しましょう！
開催日時
開催時間
開催場所
講師・内容
内容 生活習慣病の中でも、糖尿病は自覚症状なく進行し、心筋梗塞や脳卒中のリスクを高める他、合併症が生じる恐れがあります。この機会に健診を受けてみませんか？国民健康保険の特定健診や後期高齢者健診が受診できるのは１２月末までです。早めに受診しましょう。
主催者
●国民健康保険特定健康診査＝保険年金課 TEL:４４５-１４１８ ●後期高齢者健康診査＝保険年金課 TEL:４４５-１２０７
神経難病患者のための講演と交流会
開催日時
１１月１９日(水)
開催時間
１４時～１６時
開催場所
東京湾岸リハビリテーション病院(習志野市)
講師・内容
対象 習志野保健所管内の神経・筋疾患指定難病受給者とその家族
定員 ３５人
その他 オンラインでの参加可(交流会は対面開催のみ)
申込 申し込みフォームから
主催者
習志野保健所 TEL:０４７-４７５-５１５３
食育パネル展食育を通じて地域を元気に！
開催日時
１１月２５日(火)１３時～２８日(金)１２時
開催時間
開催場所
市役所１階
講師・内容
内容 食育推進部会では、健康づくりや子どもたちの食育などさまざまな活動を行っています。私たちの活動をのぞいてみませんか？
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１５４６
開催時間
９時から
開催場所
総合福祉保健センター４階
講師・内容
主催者
なしねっと TEL:４４３-３４０８(９時～１７時)
開催時間
１３時から
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
主催者
習保健所 TEL:０４７-４７５-５１５２
離乳食教室(かみかみコース)
開催日時
１１月２８日(金)
開催時間
１０時～１１時３０分(９時４５分開場)
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
対象 ９～１１カ月ごろの子どもとその家族(２人まで)
定員 １５人(申込先着順)
申込 市予約システムサービスから
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１５４６
市役所で献血デビューしませんか？
開催日時
１２月２日(火)
開催時間
１０時～１１時４５分、１３時～１６時
開催場所
市役所１階
講師・内容
その他 ●献血ウェブ会員サービス「ラブラッド」から予約ができます ●献血参加で「かまたんオリジナルグッズ」をプレゼント
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１３９０
第２０回 市民公開講座「知って得する！インプラント治療の最新トレンド」
開催日時
１２月１４日(日)
開催時間
１４時～１５時３０分
開催場所
クロス・ウェーブ船橋１階
講師・内容
内容 インプラント治療の最前線について、専門家が分かりやすく解説します。
対象 船橋・鎌ケ谷市民
定員 ７０人(申込先着順)
講師 東京科学大学大学院医歯学総合研究科口腔再生再建学分野・口腔インプラント科教授の丸川恵理子さん
主催者
申込 申し込みフォームから／船橋歯科医師会 TEL:０４７-４２４-４８５５
こどもと遊ぼう！ ～遊んで育つこどもの心とからだ～
開催日時
１２月５日(金)
開催時間
１０時３０分～１２時
開催場所
総合福祉保健センター４階
講師・内容
内容 ●家庭で楽しめる遊びの紹介 ●子どもとの関わり方や市の支援体制についての話
対象 市内在住で、発達に不安や悩みを抱える保護者と未就学児 ※保護者のみの参加も可
定員 ５組(申込先着順)
講師 保育士、心理発達相談員
申込 １１月２８日(金)までに申し込みフォームから
主催者
こども発達センター TEL:４４５-１３６１
【子育て支援講演会】子どもの心を育てるおもちゃ～木育からSDGｓまで～
開催日時
１２月１３日(土)
開催時間
１０時～１２時
開催場所
中央公民館
講師・内容
内容 おもちゃを通して子どもの発達に与える影響や子どもとの関わり方を学びます。
定員 ４０人(申込先着順)
定員 おもちゃコンサルタントマスターの村田充子さん
保育 未就学児、先着５人(１１月２８日(金)までに要予約)
１１月１６日(日)１０時３０分以降に同館 TEL:４４５-２０１２／窓口
主催者
生涯学習推進課 TEL:４４６-１１１１
【冬の特別講座】季節の折り紙正月飾りを作りましょう
開催日時
１２月１５日(月)
開催時間
１３時３０分～１５時３０分
開催場所
総合福祉保健センター５階
講師・内容
対象 身体障害者手帳を持っている人(介護者同伴可)
定員 １２人
持ち物 １５㎝×１５㎝の好きな折り紙数枚
その他 送迎あり(要相談)
主催者
申し込み １２月５日(金)までに身体障がい者福祉センター TEL:４４５-１５４３／申し込みフォームから
【パパ、ママのためのこども食育教室】みんなで食べられるお雑煮を作ってみよう！
開催日時
１２月１７日(水)
開催時間
１０時～１２時
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
概要 雑煮作りを通して食文化に触れてみませんか？
内容 管理栄養士による話と調理実習
対象 乳幼児の保護者
定員 ２４人(申込先着順)
持ち物 筆記用具・エプロン・三角巾・マスク・飲み物
保育 未就学児、先着５人(１２月４日(木)までに要予約)
その他 まなびぃ１００対象
申込 １１月１６日(日)～１２月１５日(月)に市予約システムサービスから
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１５４６
離乳食教室(もぐもぐコース)
開催日時
１２月１８日(木)
開催時間
１０時～１１時３０分(９時４５分開場)
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
内容 管理栄養士による離乳食中期から３回食に向けてのポイント、親子との交流会、試食
対象 ７～８カ月ごろの子どもとその家族(２人まで)
定員 １５人(申込先着順)
申込 市予約システムサービスから
主催者
健康増進課 TEL:４４５-１５４６
健康づくり料理教室 ～ホタテシューマイ弁当を作ろう～
開催日時
１２月１９日(金)
開催時間
１０時～１４時
開催場所
総合福祉保健センター３階
講師・内容
内容 栄養バランスの良い健康的なお弁当作りのこつについての講話と調理実習
定員 １８人(申込先着順)
費用 ５００円
講師 市食生活改善サポーター
持ち物 筆記用具・エプロン・三角巾・マスク・飲み物
注意 前日以降にキャンセルする場合は参加費がかかります
主催者
申込 １１月１７日(月)～１２月１７日(水)に 健康増進課 TEL:４４５-１５４６
令和７年度 身体障がい者福祉センター特別講座「ごちゃまぜ音楽会参加者募集！」
障がいのある人もない人も楽しいクリスマスコンサート
開催日時
１２月２３日(火)
開催時間
１３時３０分～１５時(１３時から受け付け)
開催場所
市役所地下
講師・内容
内容 歌ったり、身体を揺らしたり、楽しい音楽会です。少し懐かしい曲やクリスマス曲などを演奏し、歌詞には点字や拡大文字、手話が付きます。
対象 市内在住・在勤の人(身体障がいのある人優先)
定員 １６人
講師 音楽家のヒトヨシノビタさん
持ち物 飲み物
その他 送迎あり(１２月８日(月)までに要相談)
主催者
申し込み １２月１８日(木)までに申し込みフォームから／身体障がい者福祉センター TEL:４４５-１５４３／窓口
国民健康保険加入中の人へ こくほ３５歳からの集団健康診査
開催日時
８年１月３１日(土)・２月１４日(土)・１６日(月)
開催時間
開催場所
総合福祉保健センター１階
講師・内容
対象 国民健康保険に加入中の３５～３９歳の人 ※対象者には１１月上旬ごろから個別に通知します
費用 １,０００円
主催者
申込 申し込みフォームから／保険年金課 TEL:４４５-１４１８
